Гайд по уходу за волосами
АВТОР ГАЙДА
Елизавета Носова
Технолог международного уровня, предприниматель. Основательница студий по реконструкции волос в Европе и Москве. Судья конкурса Keratin Hair Awards, спикер.
Из этого гайда ты узнаешь какие бывают типы повреждения волос и как свести их к минимуму. Поймешь почему твои волосы не растут и причем тут стрижка концов. Узнаешь как мыть голову правильно и как часто это надо делать, а также зачем нужны маски и доп. уходы для волос.
Сохраняй, чтобы не потерять.
Какие типы повреждения бывают?
Начнем с того, какие типы повреждения волос существуют. Это поможет тебе выбрать правильное решение.
1 ТИП
Механическое повреждение
трение, расчесывание, грубые резинки и расчески, сон с мокрой головой, растирание волос полотенцем
2 ТИП
Химическое повреждение
окрашивание, агресивное осветление, химическая завивка волос
3 ТИП
Термическое повреждение
постоянное использования горячих плоек и утюжков, выгорание волос на солнце
Теперь проверь себя — что из этого больше похоже на твою проблему?
Как свести повреждения к минимуму?
После того, как мы определили агрессивный фактор, важно знать, как его устранить.
Устраняем механические повреждения
Исключить ежедневное трение волос об одежду мы не можем, но можем минимизировать его, например, в ночное время, если использовать шапочки для сна из шелка (продаются на OZON, WB и тд).
Выбирай правильные мягкие расчески, с подвижными зубцами (не деревянные). Резинки без металлических деталей (не использовать резинки пружинки), грубые тугие резинки тоже лучше исключить. Идеальная резинка — также из шелка.
Не ложись спать с мокрыми волосами, это будет сильно ухудшать состояние твоих волос.
Не растирай мокрые волосы полотенцем, относись максимально бережно к мокрым волосам. В этом состоянии они больше всего склонный к повреждениям и деформации.
Обязательно суши волосы феном, теплым воздухом. Есть ложное мнение что фен ухудшает состояние волос. Спешу тебя обрадовать — это неправда. Если сушить волосы феном с использованием термозащиты и применять теплый воздух, то состояние твоих волос будет улучшаться. Дело в том, что в мокром состоянии в волосе разрывается водородная связь — та, что отвечает за их прочность. Именно поэтому мокрые волосы порвать и деформировать гораздо проще, чем сухие. Наша задача — вывести волосы в сухое привычное состояние как можно быстрее.
Регулярно используй косметику для волос. Летом —активное питание, восстановление и спреи с защитой от ультрафиолетовых лучей. Зимой — увлажнение и питание.
Устраняем химические повреждения
Выбирай профессионалов своего дела среди колористов и мастеров реконструкции волос.
Не окрашивай волосы самостоятельно, особенно если речь идет об осветлениях.
Если все же окрашиваешь волосы самостоятельно, выбирай исключительно профессиональные красители с правильно подобранной формулой.
Устраняем термические повреждения
Всегда используй хорошую профессиональную термозащиту для волос.
Не используй на регулярной основе плойки и утюжки для волос.
Когда используешь горячие инструменты для волос, не ставь температуру выше 180 °C.
При жарком палящем солнце пользуйся головными уборами. Это не только защитит твои волосы от выгорания, но и позволит не получить солнечный удар.
Стрижка концов: почему это важно или почему твои волосы не растут?
На самом деле, волосы растут у всех, если, конечно, нет диагноза.
Но почему же длина не прибавляется? Все просто — волосы ломаются по длине. Причины бывают разные: сухость, повреждения, которые перечислила выше, но самое частое — это сечение концов.
Что происходит когда волос рассекается на две части?
Это сечение продолжает ползти по длине, разрывая волос на две части, полностью повреждая его и нарушая целостность. Такой волос уже не жилец, постепенно он просто обламывается. И так происходит с каждым волоском. А чтобы такого не происходило важно регулярно стричь концы. Каждые 2-3 месяца убирать буквально по миллиметру, чтобы освежать срез. И если ты думаешь, что при таком частом срезе концов, твоя длина никогда не вырастет, то ты сильно ошибаешься.
За месяц длина вырастает на 1-1,5 см, поэтому за 2-3 месяца у тебя отрастет 3-4 см. Убирая пару миллиметров, ты будешь прекрасно отращивать именно здоровую длину.
Насколько часто нужно мыть голову?
Еще один забавный миф говорит о том, что волосы можно переучить, чтобы реже пачкались и становились жирными. Это не только неправильное, но еще опасное заблуждение.
Голову необходимо мыть по мере ее загрязнения.
В противном случае вы просто не очищаете кожу головы от сальной мантии, которую вырабатывают наши сальные железы. Далее, на неочищенной голове начинают скапливаться пыль, остатки стайлинга, пот и прочее, и развивается такая благотворная среда для образования грибков. Все это приводит к диагнозу под названием «себорея».
Сальные железы работают у всех индивидуально. Кому-то необходимо мыть голову каждый день, кому раз в 3 дня. Отклонением от нормы считается аномально быстрое появления сала на коже головы (утром помыли, днем все уже жирное). В таком случае стоит обратиться в первую очередь к врачу и сдать анализы на гормоны. Во всех остальных случаях, мойте голову по мере ее загрязнения и не пытайтесь переучить ее очень опасными методами.
Как правильно мыть голову? И чем?
Шампуни мы подбираем строго под ваш тип кожи головы:
- жирная или склонная к жирности, если моем каждый день;
- нормальный тип кожи, если моем раз в 2-3 дня, но сало начинает образовываться только на 3-й день;
- сухая, если можем не мыть по 3-4 дня, голова не становится жирной, но сопровождает зуд и шелушение кожи;
Исходя из этого мы выбираем себе шампунь с хорошим очищением, с нейтральным мягким очищением или же питательный.
Вопреки всем маркетинговым приемам, понимайте, что моем мы не волосы, а кожу головы.
Шампунь — это средство очищения и только. Не стоить использовать шампунь для тонких волос, для окрашенных волос, для объема и тд.
Исходя из вышесказанного, моем мы не волосы, а кожу головы. Не стоить размыливать волосы по всей длине. Уделите особое внимание коже головы, а появившуюся пену просто спустите по длине волос. Повторите так дважды и этого будет достаточно для очищения.
Ну, и, конечно же, не забываем про кондиционер. Обязательно после шампуня мы наносим кондиционер. Шампунь — это щелочной продукт направленный на очищение, кондиционер — это кислый продукт направленный на стабилизацию Ph волос. Он закрывает кутикулу волоса, и позволяет ему быть гладким и приятным на ощупь.
Маски и доп. уход для волос
Маски бывают 3 типов:
- Увлажняющие — удерживают влагу внутри волоса, визуально делает волос более блестящим и живым.
- Питательные — продукт интенсивного питания внутри волоса. Данная маска глубже проникает и по составу более жирная и тяжелая.
- Маска для поврежденных волос — в составе данной маски содержатся мелко-молекулярные компоненты, которые способны встраиваться в пустотные части волоса и заменять природные белки, которые были утрачены в процессе повреждения.
1 и 2 продукт мы используем для разных проблем. Например, питательная маска просто необходима нам в жарких странах, где печет солнце, дует соленый ветер и, конечно же, есть море и океан. Увлажняющую маску я рекомендую использовать, когда нет сильной агрессивной среды, но поддерживать влагу внутри волоса и придавать волосам дополнительный блеск необходимо.
3 продукт — маска для поврежденных волос — говорит сама за себя. Используем данную маску, если регулярно окрашиваем волосы, вытягиваем утюжком и тд. Сильно проблему домашние маски не решат, но немного поддержат состояние волос.
Для самого лучшего и глубокого ухода, рекомендую прогревать маски в термо-шапке.
Или чуть менее удобным способом — целлофан/полотенце фен. При нагревании маска работает с эффектом x2.
Если ты все же затрудняешься выявить свою проблему и способы устранения, то мы приглашаем тебя на бесплатную диагностику волос и кожи головы в студию Styleroom.
Мы подробно расскажем и наглядно покажем, в чем твоя проблема и предложим методы решения. А также индивидуально подберем подходящий домашний уход, чтобы ты не скупала сотни бесполезных продуктов.